Top
Konsultasi Gratis!
×
PROMOSI ONLINE 1 hari ini saja! 35% Discount untuk Asuransi Mobil dan Motor!!! HANYA ONLINE ORDER - tidak tersedia dengan call center.

Pelanggan dari Morotai Island baru saja membeli Asuransi Kesehatan dari Asuransi Takaful Umum

×

30 Jul 2019

Bagaimana Anda Bisa Membuat Periode Haid Anda Datang Lebih Cepat?

Bagaimana Anda Bisa Membuat Periode Haid Anda Datang Lebih Cepat? - Asura

Kategori:

Beberapa orang ingin haid mereka tiba sebelum acara penting, tenggat waktunya diatur, atau ada agenda perjalanan umroh atau haji misalnya. Ada beberapa hal yang bisa mereka coba untuk membuat haid mereka datang lebih cepat.

Tidak ada cara yang dijamin untuk membuat periode tiba segera atau dalam satu atau dua hari. Namun, sekitar waktu haid jatuh tempo, seseorang mungkin menemukan bahwa melakukan olahraga, mencoba metode relaksasi, atau mengalami orgasme dapat membuat haid sedikit lebih cepat.

Orang juga dapat mengendalikan siklus menstruasi mereka dengan menggunakan kontrasepsi hormonal tertentu. Internet juga menawarkan banyak solusi lain untuk memicu menstruasi, seperti makan nanas atau fenugreek, tetapi tidak ada bukti bahwa metode ini berhasil.

Pada artikel ini, kita melihat beberapa metode yang dapat dilakukan orang untuk menginduksi menstruasi. Kami juga membahas metode mana yang tidak memiliki dukungan ilmiah dan risiko yang mungkin.

Metode untuk menginduksi menstruasi

Pengendalian kelahiran hormonal dapat mengubah siklus menstruasi. Satu-satunya metode yang dapat diandalkan untuk mengubah siklus menstruasi adalah dengan menggunakan kontrasepsi hormonal. Namun, diet, olahraga, dan pengurangan stres juga dapat membantu.

Tidak ada cara untuk menginduksi periode pertama. Menurut American College of Obstetricians dan Gynecologists (ACOG), periode pertama seseorang biasanya akan tiba antara usia 12 dan 13 tahun. ACOG juga memperkirakan bahwa 98 persen wanita akan memiliki periode pada saat mereka berusia 15 tahun.

Bagian berikut membahas metode yang dapat membantu mendorong periode pada seseorang yang telah memiliki periode menstruasi.

Pengendalian kelahiran hormonal

Menggunakan kontrasepsi hormonal, seperti pil KB atau cincin, adalah satu-satunya metode yang dapat diandalkan untuk mengendalikan siklus menstruasi.

Pil kombinasi, yang mengandung estrogen dan progestin, adalah metode yang paling efektif untuk mengendalikan periode. Orang-orang meminum pil hormon selama 21 hari, kemudian berhenti meminumnya atau meminum pil dummy selama 7 hari. Mereka mengalami menstruasi dalam 7 hari ini.

Orang dapat berhenti minum pil hormon lebih awal untuk membuat haid mereka datang lebih awal. Perhatikan bahwa jika seseorang tidak meminum pil KB sesuai dengan resep dokter, mereka mungkin kurang dapat diandalkan dalam hal mencegah kehamilan.

Orang juga dapat melewati masa haid menggunakan kontrol kelahiran, yang umumnya dianggap aman oleh dokter. Pelajari tentang keamanan melewatkan periode dengan kontrol kelahiran di sini.

Olahraga

Olahraga ringan dapat melemaskan otot dan membantu menstruasi sedikit lebih cepat. Namun, bukti untuk metode ini adalah anekdotal, dan penelitian belum mengkonfirmasi bahwa metode ini berhasil.

Beberapa orang mengalami menstruasi tidak teratur karena rezim olahraga yang giat. Berolahraga dalam jumlah sedang dapat membantu mengembalikan hormon yang dibutuhkan untuk mengembalikan siklus menstruasi yang teratur.

Relaksasi

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi memiliki kaitan dengan ketidakteraturan menstruasi. Menemukan cara untuk rileks dan menghilangkan stres dapat membantu, terutama jika seseorang mendapati menstruasi mereka terlambat atau tidak ada karena stres.

Yoga yang lembut, jurnal, meditasi, dan waktu bersama teman dan orang yang dicintai semuanya dapat membantu menjaga tingkat stres tetap rendah.

Saat ini belom ada ulasan

Blog Yang Serupa